今日も換気から

今日も換気からスタートです。やってますよ~！(゜∀゜)/

それでは お気楽にブログを書きましょうかね～今回の情報はこれだぁぁぁ～～！！ってお気楽なはずなのに、

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腹筋もやりましたよ！OKです！＼(^0^)

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やっぱり食後になっちゃいましたけど、うがいもやりました！

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腹筋も換気と同時に完了しました。調子いいかも！

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おはようございます。今日は、普通に仕事が始まります。朝も寝坊せずに起きれて、換気からスタートです。

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日をまたぐ前に腹筋も終了！危なかった･･･でもできたのでOKです！！

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換気をするのが夜になりました。今日のお昼はなんかグダグダでしたね。う~ん・・・まぁ、やってることとは

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今日はうがいが最初になりました。なんだか思い立ったときにするようにしないといけないんですが、先送り癖

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今日は、換気･腹筋･うがいと３せっとを一度にやってしまいました。しかも寝る前に、、、やった時間はとも

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というわけで、腹筋も夜遅くになりました。腹筋5回はやると楽勝なんですが、動き出すまでが大変だったり･

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今日は、なんと換気も遅くにやりました。危なくし忘れるところでしたが、できてよかったぁ~

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やっぱりうがいを忘れますね。最近は寝る前にやることが多いまぁ、OKなんですけどできれば帰宅してすぐに

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危ない･･･うがいしてないのに寝る前に気がついた･･･忘れがち、って言うかだれてきてる？気をつけねば

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寝坊の影響で、今日の換気と腹筋は非常に簡単になりました。正味1分もかかってない・・・寝坊しないように

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