換気しました

それでは お気楽にブログを書きましょうかね～今回の情報はこれだぁぁぁ～～！！ってお気楽なはずなのに、

今日も朝から換気しました。ただ、寝坊してしまいかなりやばい状況だったのでかなりの短時間です。

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うがいですが、今日も寝る前になってしまいました。帰ってすぐを目指しているんですが、すっかり忘れてしま

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腹筋5回もやりました。今日は手抜きをせず、1回5秒くらいかけて腹筋しました。この調子でずっとできれば

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今日も換気から始まります。といってもせいぜい2~3分のものですけど、なんとなく部屋の空気がきれいにな

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帰宅してからすぐやるつもりだったのですが、帰宅した途端にすっかり忘れてしまってました（－－；；もう年

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換気と腹筋は、必ずセットでやるようにしているので、忘れることはないんですけど、問題は残りのうがいなん

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おはようございます！今日も換気から始まりです！

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今日は、すっかりうがいをわすれてました。思い出したのは夕食後で、あわててやりましたが、手洗い･うがい

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腹筋5回やりました。ここまでは、あまりうだうだ言わずにできるようになってきました。

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おはようございます！今日もまず換気からスタートの一日です。

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今日も帰宅後すぐにうがいしました。帰宅直後にやるのが一番ですね~

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換気中に腹筋5回も完了！そろそろほかの何かを追加してもいいかも・・・もちろん簡単にできることを、です

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今日はちょっとだけ早起きできたので余裕を持って換気ができました。けど、やっぱり朝の空気は冷たいです！

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