換気しました。

今日もエアコンつけるのと同時に、窓を開けて換気。エアコンが動き出すまでに窓閉めますけど。

それでは お気楽にブログを書きましょうかね～今回の情報はこれだぁぁぁ～～！！ってお気楽なはずなのに、

仕事から帰って、今日は食事前に思い出しました(笑手洗い･うがい完了です。

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腹筋5回やりました。今日はなんとなく適当な5回でした。もうダレはじめてる。。。？まぁ、とりあえず今週

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起きてすぐにエアコンを入れつつ窓を開けるエアコンが作動する前に窓を閉める。

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手洗い･うがいってやっぱり忘れがちです。今日も家に帰って、ご飯食べた後に気がついて手洗い･うがいをや

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今日は、朝換気をしながら腹筋5回です。おなかが若干すっきり？したかな？まぁ。。。気のせいだろうけどね

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朝起きてすぐに換気しました。報告が遅くなっちゃったけどね。ちょっと寝坊気味だったから、ブログを開いて

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ブログを書くのが遅くなったけど、昨日の手洗いとうがいはやりました。寝る前になったけど忘れなくてよかっ

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腹筋5回完了しました。楽チン楽チン！

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今日も換気してますよ！ちょっとですけどね･･･でも、1秒以上でOKなのでいいのだ！！

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ブログへの投稿忘れてましたが、昨日のうがいはしっかりやってますよ~とりあえず報告しときますね。

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腹筋5回もやりましたよ！今日は、ちょっとだけ丁寧にゆっくりと5回やりました！スロトレってほどでもない

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おはようございます！今朝も部屋の換気をしました。今日は1分ほどですがｗ、冷たい空気が気持ちよかったで

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やっほ~~！今日のノルマは全て完了です！明日もがんばりますヨン！じゃね~~

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ちょっと忘れかけていましたが、家に帰ってしばらくしてから、思い出してあわててうがいと手洗いしました！