腹筋5回も完了です！

腹筋5回もやりましたよ！今日は、ちょっとだけ丁寧にゆっくりと5回やりました！スロトレってほどでもない

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おはようございます！今朝も部屋の換気をしました。今日は1分ほどですがｗ、冷たい空気が気持ちよかったで

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やっほ~~！今日のノルマは全て完了です！明日もがんばりますヨン！じゃね~~

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ちょっと忘れかけていましたが、家に帰ってしばらくしてから、思い出してあわててうがいと手洗いしました！

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朝、腹筋5回をしました。コレは、何をどれくらいやるか具体的なので悩む必要なないです。腰痛も抱えている

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朝、部屋の換気をしました。換気としか決めていなかったけど、とりあえず1秒以上換気すればOKということ

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夕方ちょっと出かけていたので、帰ってきてから手洗いとうがいをしました。今日はたまたま休みを取っていた

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テスト

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