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それでは お気楽にブログを書きましょうかね～今回の情報はこれだぁぁぁ～～！！ってお気楽なはずなのに、

今日はしっかりと帰宅直後にうがいしました。忘れずにやっていればとりあえずいいんですが、やっぱり帰宅直

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いつもどおりですが、換気と同時に腹筋もやっています。時間がやばいってのに･･･(^o^;

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今日の通勤はバスなのでちょっと早めに出ないとその割にいつもどおりの時間で換気したけど案の定やばい感じ

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今日は忘年会だったので、危なくうがいを忘れて眠るところでした。寝る直前に思い出してやりました！

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